強い勃起のための6つの簡単な解決策–勃起不全（ED）を自然にそして速く修正します！

EDの最も効果的な解決策を見せてください

男性が性的に興奮すると、陰茎の組織が血液で満たされるために勃起が起こります。 勃起には、ホルモン、血管、さまざまな神経、筋肉が一緒に働くことが含まれます。 勃起は男性の日常生活の中で非常に頻繁に起こりますが、その後、突然勃起不全を起こし、勃起不全が起こることがあります。

年齢、状態、ライフスタイルに関係なく、勃起不全（ED）、またはインポテンスとしてよく知られているものは、今日のほとんどの男性が人生のある時点で直面する大きな課題です。 EDの発生は主に、既存の健康問題、精神的苦痛、投薬、および薬物、アルコール、またはタバコの過度の使用を含むいくつかの要因によるものです。。 既存の病状のために勃起不全を患っている男性の場合、それらのいくつかは、糖尿病、さまざまな心臓関連疾患、睡眠障害、さらには肥満に起因するでしょう。 特定の状態のためのいくつかの薬はまた勃起不全を引き起こす副作用を持っているかもしれません。 

あなたが勃起を得るのに問題があるかもしれない、あるいはそれを維持することに問題があるかもしれないと思うなら、そしてあなたは勃起不全に苦しんでいる可能性があります。 また、問題を緩和するのに役立ついくつかのシンプルで自然なソリューションをまとめました。

1。 運動

勃起不全の治療は、それがあなたに起こっている理由の大きな要因であるため、あなたのライフスタイルにいくつかの変化をもたらすことから始めることができます。 ライフスタイル、ダイエット、日常生活にゆっくりと取り入れることができる多くの変化の中で、運動は最も重要であり、それらすべてから最も推奨されています。 それは驚異的に働き、勃起不全の発症を減らすのを助け、それが起こるとそれを逆転させます。

ご存知のように、運動は血流の良さに大きく貢献します。これは勃起するために非常に重要です。 また、血管内の一酸化窒素を増加させるので血圧を改善します（これはバイアグラの働きでもあることに注意してください）。 ある程度の体重を含む運動は、男性ホルモンであり、男性の勃起力と性欲の大きな要因であるテストステロンの産生を自然に増加させる可能性があります。

有酸素運動は、ワークアウトルーチンに取り入れてみるべき良い例です。 それはあなたの血管の全体的な健康を改善するのを助けます、それはあなたの動脈、特に陰茎に血液を供給する動脈の毛羽立ちを防ぎます、そしてそれはまたあなたの体重を制御するのを助けます。 過剰な脂肪はテストステロン（男性ホルモン）からエストロゲン（女性ホルモン）への変換につながるため、良好な体重を維持することは重要です。 骨盤のトレーニングも提案されています。これは、健康で正常な勃起プロセスのために血液を保持するのに役立つ陰茎の筋肉を強化するのに役立ちます。

2.健康的な食事

あなたの食物摂取はまた、勃起不全になることに直接的な影響を及ぼします。 たくさんの果物、野菜、その他のタンパク質源と優れた炭水化物を含む適切でバランスの取れた食事をとることで、一般的に男性が勃起不全になるリスクを減らすことができます。

健康的な食事をとることは、健康的な体重を維持できることも意味します。 42インチのウエストを持っている人は50インチのウエストを持っている男性と比較して32％EDを持っている傾向があるので、EDについて話すとき、男性の体重は非常に重要です。 肥満は、糖尿病やその他の血管疾患にかかるリスクを大幅に高めます。これらは、勃起不全の大きな原因でもあります。

ダークベリーが提案されているので、食事に含めることができます。 これらは、フリーラジカルレベルを低下させる抗酸化物質であるアントシアニンが豊富です。 これらのフリーラジカルは、陰茎への良好な血流を妨げる一酸化窒素の生成に非常に有害です。 健康的な勃起に対処するための特定の食事療法はありませんが、血管に大きな影響を与える可能性のある病状を避けることに集中する必要があります。 糖尿病、高血圧、高コレステロール値は、血管の損傷や勃起機能の低下のリスクを高めるこれらの状態のいくつかの例です。

3.ぐっすり眠る

睡眠パターンが悪いと、性ホルモンが大幅に減少するため、勃起不全に大きく貢献します。 男性の性ホルモンレベル、性機能、健康的な睡眠習慣の間には重要な関係があります。 体内時計はホルモンの産生と分泌を制御しますが、これも睡眠パターンに直接関係しています。 あなたの体の内部時計が十分な睡眠をとることでうまく機能するならば、あなたの体は通常重要なホルモンを放出することができます。 

睡眠スケジュールを修正することは、勃起不全の治療に役立つ良い治療法になる可能性があります。 それはあなたの体がホルモンを生成し、それらを適切に機能させるのを助けるために明確で一貫した信号を送ることができることを確実にするのを助けます。 あなたが眠るときはいつでもあなたはまたいくつかの勃起を持っているのであなたの陰茎はまたそれ自身のシャットアイを必要とします。 これらの勃起はあなたの陰茎を再充電し、酸素化された血液を十分に供給させるために働いています。 

4.アルコール摂取を制限し、喫煙をやめる

アルコールは一般に抑制剤として知られており、一時的および長期的なEDを取得する際の大きな要因でもあります。 神経系は勃起（それを生成し維持することの両方）にとって非常に重要な化学物質である一酸化窒素を放出するので、大量のアルコール消費はその有効性を低下させ、その過程で中枢神経系全体を抑制します。 それは効果が低くなり、あなたの体は十分な一酸化窒素を持たなくなり、それは最終的に勃起不全を持つことになります。 適度な飲酒はリラクゼーションの面で役立ち、抑制を緩めるのに役立つ可能性がありますが、多すぎると勃起の取得と維持が困難になる可能性があります。

喫煙は、勃起不全の男性にとっても大きな要因です。 この不健康な活動は、さまざまな血管疾患のリスクにさらされており、動脈の閉塞や狭窄により陰茎への血液供給を制限しています。 喫煙は重要な血管を著しく狭くし、多くの悪影響を与えることはありません。 あなたのタバコからの有害な毒素は、特に長期的には、陰茎にある血管に損傷を与えます。 

あなたが喫煙者であり、勃起不全を経験している場合は、喫煙をやめるのに役立ついくつかの治療プログラムについて医師に相談することができます。 一部の人にとっては、この習慣を身につけるのを助けるために処方薬が必要になるでしょう。

5.あなたの薬を監視します

病状のある人にとっては、勃起不全の原因となる副作用のある薬を服用している可能性があります。 一般的な薬の原因には、高血圧、利尿薬、心臓病、抗うつ薬、抗精神病薬などがあります。

現在服用している薬が勃起不全の原因であると思われる場合は、医師に相談してください。ただし、適切な医師の助言なしに服用を中止しないでください。 あなたの医者は副作用を減らすために別のものを処方するか、単にそれを先細にするかもしれません。

特定の状態のためのいくつかの薬と薬物乱用の治療はまた、勃起障害、特にアルコールと薬物の使用に起因する問題を回避するのに大いに役立ちます。 

6. Bluechewを試してみてください

あなたがこの記事を読んでいるので、あなたはおそらく以前に勃起不全の治療法に出くわし、Bluechewについて聞いたことがあるでしょう。 それは新しいオンライン処方箋です これは最近、ゲームを改善して長持ちさせたい男性のための強化ピルとしてトレンドになっています。 それが機能するかどうかについてはインターネットの周りにたくさんの話題がありますが、あなたはそれを自分で試してみたいかもしれません。 ブルーチューはバイアグラとシアリスの代替品になる可能性があるため、現在ホットなトピックです（ブルーチュー 同じ有効成分から作られています）。
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シルデナフィルとタダラフィルの36つのバージョンがあります。 これら6つは、システム内にとどまる期間が異なります。 より重い用量とより長い効力のために、タダラフィルは最大XNUMX時間とどまることができましたが、シルデナフィルはせいぜいXNUMX時間しかとどまりません。 それは薬のような味ではなく、簡単なチュアブルビタミン錠剤として簡単に手放すことができます。 勃起の問題を経験している男性にとって、これは問題の解決に役立つ可能性があります。 

硝酸塩を多く含む食品を摂取し続けると、効果的に機能しません。同じことが薬にも当てはまります。 ピルはあなたの血流と硝酸塩を含むものすべてのバランスを取ります…それを下げます。 したがって、技術的には互いの機能を消去します。 これを行うと、血流と圧力が完全に不均衡になるなどの深刻な問題が発生し、心血管系の合併症を引き起こす可能性があります。 リトナビルの使用についても同じことが言えます。 簡単に言えば、Bluechewを他の強力な薬と一緒に服用することはお勧めできません。 いくつかの薬を組み合わせると、ほとんどの場合災害につながりますが、それは望ましくありません。 完全に頑張って楽しい時間を過ごしたいだけですよね？
しかし–心配はありません！ Bluechewは、あなたの状態と現在使用されている薬をすばやく確認するオンライン医師にあなたを任命します。そのため、あなたは100％安全です。

ここでbluechewの詳細なレビューを確認してください.

Bluechewの長所と短所

PROS：

CONS：

勃起の段階

• 刺激 –それは、触れることによって物理的または心因性である可能性があります（男性の考え…特に不適切なもの
• 緊満 –これは血管が陰茎に血液を送り込む部分です。 その後、体は亜酸化窒素を放出します。これは、最終的に陰茎を硬くする重要な物質です。
• ワインドダウン –ペニスが通常のサイズに戻る「フロップステージ」としても知られています

勃起の種類

• 物理的な接触によって引き起こされる勃起 –これは勃起を得る最も一般的で最も簡単なタイプです
• 心因性勃起 –これは、視覚的または音声的、あるいは単なる想像力であり、物理的な接触を伴わないため、すべてが頭の中にある刺激によって引き起こされます。
• 夜間勃起 –これはあなたが非常に深い眠りにあるときに起こります。 アサガオやアサガオは、一部の男性にとっては恥ずかしいように見えるかもしれませんが、実際には健康な陰茎の良い兆候です。

性的エンハンサー錠と一般的な成分

シルデナフィルは、バイアグラと呼ばれる一般的に使用されている性的エンハンサーを通じて知られています。 シルデナフィルは主に単純な勃起不全を治療し、抗うつ薬によって引き起こされる機能不全も治療します。 抗うつ薬は性的衝動を減らすことが知られています、喜び、そしてスタミナ。 これらの抗うつ薬は、セロトニンレベルを上昇させます。 シルデナフィルはまた、肺動脈性肺高血圧症などのいくつかの肺および心臓病の影響を軽減します。 

一方、タダラフィルはシアリスと呼ばれるブランドで広く使用されています。 勃起不全の治療の他に、BPH（良性前立腺肥大症）やPAH（肺動脈性肺高血圧症）にも対処します。

あなたは勃起不全を持っているかもしれないと思いますか？

勃起は、男性にとって、喜びだけでなく、性と生殖に関する全体的な健康にとって非常に重要です。。 また、 身体的および心理的幸福全体に貢献します。 そのような問題に苦しんでいる可能性があると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。 それはさまざまな年齢の男性に共通の問題であるため、心配したり恥ずかしがったりする必要はありません。 あなたがそれをしている間、あなたのライフスタイルに上で提案されたような変更を加えることによってあなたの全体的な健康を改善するようにしてください。 改善が見られない場合は、上記のように、Bluechewなどの他のオプションを検討することもできます。

無視すると、勃起不全は危険になり、いくつかの合併症を引き起こす可能性があります。 あなたの性生活は鈍くて物足りないでしょう。 あなたは低い自尊心に苦しみ、過度に不安になり、最終的には人間関係の問題につながる可能性があります。 それがもたらす可能性のある最大かつ最も困難な合併症は、パートナーを妊娠させるのに苦労していることです。

自然および外科的治療

勃起不全の治療にはたくさんの選択肢があります。 ハーブやその他の自然療法が含まれています。 これらはほとんどのオプションよりも安価であり、あなたはそれのために銀行を壊すことを心配する必要はありません。 それはすべて自然であり、体に悪いことではないので、それは大きな脅威をもたらすこともありません。 鍼治療もそのような問題の治療に有益です。 

L-アルギニン、プロピオニル-L-カルニチン、銀杏、高麗人参は間違いなく役立つ天然ハーブのほんの一部です。 高麗人参は、非常に強力な抗酸化物質であることが広く知られており、一酸化窒素の生成が増加するため、より健康的な血流を促進するため、このような問題に対する最も人気のあるハーブ療法です。

一部の外科的治療および器具は、勃起不全を治療するために医師によって処方される場合があります。 ペニスの上に配置されたペニスポンプは、中空管内の空気を吸い出すポンプを備えています。 それは真空を作り、あなたの陰茎により多くの血を引き込むのを助け、勃起につながります。 陰茎インプラントも利用できます。これは、陰茎の両側にデバイスを配置することによって行われる治療です。 これらのインプラントはロッドでできており、勃起の時期と期間を制御できます。 

勃起の問題のためにいつあなたの医者に会うべきですか？

勃起が気になり、問題が発生する可能性がある場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。 勃起不全の原因をさらに理解するために、いくつかの医療検査を受け、病歴をチェックするように求められます。 問題は身体的または心理的のいずれかである可能性があるため、後者の場合は、カウンセリングを受けることをお勧めします。通常はカップルで行われます。 ストレス、重度の不安、うつ病も勃起不全の要因です。

ほとんどの病状と同じように、勃起不全は男性を無力にし始めるかもしれません。 この問題に単独で対処するべきではありません。 医師はこの機能障害を手伝うことができ、多くの男性が同じことを経験するので、それを治療するための効果的でテストされた方法が本当にあります。 上記の例とは別に、あなたはただあなたの医者の指示に従う必要があります、そして彼らは同様に他のオプションを提案するかもしれません。 注射、陰茎インプラント、坐剤、および陰茎に流入する血液を増やすのに役立つ真空ポンプなどの最新のデバイス。 

悲しいことに、医者に相談するときに恥ずかしいと感じる人がまだいます。 これは当てはまらないはずです あなたの問題を簡単に処理し、あなたが良くなるのを助けることができる最初の人以来。 他の症状の薬も服用している場合、専門家による徹底的なチェックと処方がないと問題を引き起こす可能性があるため、勃起不全に対処するために別のサプリメントをランダムに服用することはできません。 専門家の助けを求めることに害はありません。 それはあなたの全体的な健康を無傷に保ち、チェックするのに非常に重要です。 

最後の言葉と私の個人的なアドバイス

それはほとんどの男性にかなり一般的ですが、勃起不全を治すための多くの自然な方法と医療処置さえあります。 できるだけ早く治療しないと、より多くの合併症を引き起こす可能性があるため、このような問題にすぐに対処することが重要です。 特に女性を妊娠させることで男性に影響を与える可能性があります。 一部の男性にとって、彼らはライフスタイルを変え、良い食事、定期的な運動、良い睡眠、さらには体重減少に従うことによって、勃起不全に取り組むことができます。 勃起不全を治療するために薬を必要とする他の人にとって、これらのライフスタイルの変化のすべてを医師が処方した薬と一緒に入手することはより効果的です。 

個人的には、 私はいつも健康的なライフスタイルと生活についてアドバイスしているので、わずかなEDを経験し始めたときに自分で試しました。 しかし、それらすべての自然療法は次のように役立ちました..その20-30％。 目立たないもの.

私にとって状況を完全に変えたのはブルーチューでした。 それは本当に強力な薬なので、私はそれが私を助けるはずだと確信していました。 そしてそれは確かにした。 彼らの医者は本当に私を助け、私のすべての質問と懸念に答えました.
したがって、EDを経験している場合、それは最悪です。 しかし、そのようにする必要はありません。 正直に言って、bluechewを試して修正することをお勧めします。 それがうまくいかない場合は、いつでもキャンセルするか、$$を取り戻すことができます（これは非常にまれです）。

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